助力健康成长，南通一院“揭秘”儿童生长小知识

导语医生在线网据现代快报网报道，现代快报6月29日南通电（记者花宇）6月29日，“中国儿童生长发育健康传播行——南通站”在南通市第一人民医院启动，200多名家长和小朋友冒着细雨前来参加活动。现代快报记者了解到，“中国儿童生长发育健康传播行动”已经在全国100多座城市巡回举办，旨在对儿童生长发育进行监测与指导，呼吁社会公众及儿童家长关注儿童生长发育和各项健康教育的活动，本站为第219站。现场测量身高体重“我觉得这样的活动挺好的，能让我们家长掌握自己孩子成长情况。”前来参加活动的李女士告诉现代快报记者，主办方在现场为小朋友免费测量身高和体重，并绘制了儿童生长曲线图，结合曲线图能更加清楚的了解孩子目前发育状况。此外，现场还为到场小朋友免费拍摄骨龄片，并赠送了科普手册。南通市第一人民医院赵金华主任介绍道，影响儿童生长发育的原因有很多，遗传因素占影响身高因素的70%-80%，激素、环境、营养、疾病等多种因素均能影响生长基因的表达。有调查显示，97%的家长不知道儿童生长发育的基本规律；30%的家长在孩子生长发育迟缓时盲目乐观，固守“晚长”的老观念；有相当一部分生长发育迟缓是生长激素分泌不足引起的。矮小症可导致体格、智力发育迟缓，心血管疾病等慢性疾病发生率增加，给社会和家庭带来巨大负担。对于这部分患儿，应及时到正规医院就诊。活动现场“幼儿园和学龄期儿童，应重视的就是平衡膳食。”赵金华提醒广大家长，日常饮食要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素，同时还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。此外，多做室外纵向运动和肢体伸展的运动也有益于生长发育如跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球等。室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。晚上充足的睡眠也十分重要。7岁以上儿童建议每天睡眠时间8-10小时。活动现场南通市第一人民医院门诊办公室主任胡小蓉介绍了儿童生长发育相关常见疾病的诊治问题，对生长发育相关疾病矮小症，性早熟，肥胖症等常见问题作出详细分析，提醒家长朋友们在日常生活当中对孩子的护理和健康教育工作提供新的思路。尤其对女孩的青春期生理心理变化作出了指导，让更多的孩子能够健康快乐成长。（来源现代快报）