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【消息】胃热型VS痰湿型肥胖症状自制减肥茶配方针对不同体质

发布时间:2021-01-03 02:04:08 阅读: 来源:金属盖厂家

很多MM们越减越肥的主要原因是减肥方法不正确,减肥不仅仅是体重下降,而是体脂率到达一定标准,你必须要先了解自己的体质,才能更好的对症下药,胃热型肥胖、痰湿型肥胖、肝肾阴虚肥胖都有独特的减肥秘方,下面就教你如何自制减肥茶配方!

痰湿型症状

1、大便多属软便,1天排便的次数多。

2、食欲比较不好。

3、会觉得胃胀胀的。

4、肚子也会觉得胀胀的。

5、早上起来觉得好像喉咙有痰。

材料:薏仁30克、玉米须10克。(1天份)

对症下药:产后的妇女多属于这型,薏仁、玉米须可以利尿、去湿,让身体把多余的废物排掉,增加代谢,让身体有清爽感,有抑制食欲的效果。

胃热型症状

1、容易饿。

2、食欲好,胃口好。

3、总是想吃东西。

4、容易有便秘的现象。

5、胃酸较多。

材料:决明子15克、荷叶10克。(1天份)

对症下药:这类型的人因为胃酸分泌较多,很自然地会想要吃东西,而决明子和荷叶可以解胃热,中和胃酸后就不会那么想吃东西了。

肝肾阴虚型症状

1、大便干少。

2、容易心悸。

3、饮食、三餐不正常。

4、夜猫族或是晚睡的人。

5、□头晕、耳鸣。

材料:何首乌20克、川杜仲15克。(1天份)

对症下药:这类型的肥胖,大多是更年期肥胖,体内容易储存酸性的物质,何首乌可以帮助排除这些酸性物质,平衡身体酸碱值,身体各方面都稳定点,对于抑制食欲比较有帮助。

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