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【消息】胃疼吃什么食物胃疼吃什么好胃疼吃什么

发布时间:2021-01-03 02:23:36 阅读: 来源:金属盖厂家

胃疼是在这个快节奏社会中人们经常遇到的疾病,很多人胃疼的时候习惯吃止痛药。其实,吃止痛药只是一时的止痛方法,而且是药三分毒,对身体也不利,想要治疗好胃疼的毛病还是用食疗方法好,今天小编就为大家介绍治疗胃疼的几款食疗方以及胃疼适合吃的食物,助你摆脱难缠的胃疼。

缓解胃疼的食疗方

红糖核桃仁

做法:取一小把核桃仁切碎,放到炒锅内,用小火慢慢焙出香味,加入一小把红糖,再炒一两分钟盛出,趁热吃下。

用法:早晨空腹吃,过半小时再进食,连吃两周。

功效:从中医的角度来说,核桃与红糖都是性味偏温的食物,核桃还有健胃的功效,红糖有温经散寒的效果。该方对于中医辨证属于阳虚型的慢性胃炎患者较适用,但是对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。

注意:痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的胃病患者也不宜使用此方,所以使用前一定要经过中医师辨证。

生花生米

做法:把生花生米嚼碎吃即可。

用法:一次吃一小把,饭前吃个4到6粒为宜,或胃疼后服用。

功效:花生是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,可缓解喝酒或受寒后的胃疼。

注意:花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。

土豆粥

做法:取新鲜土豆250克(不去皮),蜂蜜适量;将土豆切碎,用水煮至土豆成粥状即可。

用法:服用时加蜂蜜,每日清晨空腹食用,连服半月。

功效:可缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。

姜枣茶

做法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

功效:生姜驱寒,红枣养血,部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,饮用可缓解。

白胡椒煲猪肚汤

原料:取白胡椒15克略拍碎,新鲜猪肚1个(亦可半个)洗净,生姜三片(洗净去皮)。

做法:将白胡椒、生姜一同放进猪肚内,并加进适量清水,将猪肚上下口用线扎紧,放汤煲内,用中火煲汤。煲一个半小时,然后调味,饮汤食猪肚。

功效:治疗虚寒胃痛。症状是四肢冷,畏寒,大便烂,舌质淡白脉虚等。

1234 胃疼是在这个快节奏社会中人们经常遇到的疾病,很多人胃疼的时候习惯吃止痛药。其实,吃止痛药只是一时的止痛方法,而且是药三分毒,对身体也不利,想要治疗好胃疼的毛病还是用食疗方法好,今天小编就为大家介绍治疗胃疼的几款食疗方以及胃疼适合吃的食物,助你摆脱难缠的胃疼。

生姜葱白粥

原料:生姜20克,葱白15克,大枣10克,粳米100克,红糖适量。

做法:将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥,煮至粥将熟时加入红糖、葱、姜末,再煮沸5分钟即可。

用法:分2次温服,每日一剂。

功效:有温胃散寒止痛的功效。

党参粥

原料:取党参20克,茯苓15克,白术15克,桂枝10克,干姜10克,粳米100克,饴糖适量。

做法:先将药材洗净,放锅内加水适量煎煮30分钟后去渣留汁,再将粳米淘洗后放药汁中以文火煮粥,将熟时加入饴糖,稍煮沸片刻即可。

用法:分2次温服,每日一剂。

功效:有健脾暖胃止痛功效。

胃疼吃什么食物

牛奶

牛奶是碱性,对于中和胃酸,缓解胃痛有很好的效果。

注意:早上空腹喝牛奶对胃不仅没有好处,还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶不能空腹喝,需跟固体食物一同吃进肚子。跟固体食物一同进食的目的是为了增加消化时间,让牛奶在胃部停留时间延长,以达到中和胃酸,停止胃痛的效果。

粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。

汤水

比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

面食

面条养胃。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

1234 胃疼是在这个快节奏社会中人们经常遇到的疾病,很多人胃疼的时候习惯吃止痛药。其实,吃止痛药只是一时的止痛方法,而且是药三分毒,对身体也不利,想要治疗好胃疼的毛病还是用食疗方法好,今天小编就为大家介绍治疗胃疼的几款食疗方以及胃疼适合吃的食物,助你摆脱难缠的胃疼。

南瓜

南瓜所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

含维生素C食物

维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

富含维生素C的蔬菜:青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。

富含维生素C的水果:苹果、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

白开水

白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

香菜

由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。

如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

山药

山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。

1234 胃疼是在这个快节奏社会中人们经常遇到的疾病,很多人胃疼的时候习惯吃止痛药。其实,吃止痛药只是一时的止痛方法,而且是药三分毒,对身体也不利,想要治疗好胃疼的毛病还是用食疗方法好,今天小编就为大家介绍治疗胃疼的几款食疗方以及胃疼适合吃的食物,助你摆脱难缠的胃疼。

胃疼饮食注意事项

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。

胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

2、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化较好,总之,餐后不宜工作。

3、吃东西细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

4、要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

5、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物,以免伤胃。

6、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

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