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生二孩打算高龄怀孕如何调养身体

发布时间:2021-01-21 01:11:36 阅读: 来源:金属盖厂家

养生之道网:打算高龄怀孕如何调养身体?最近二胎政策全面放开,不少家庭就有了想生二胎的决心,但是受限于身体状况,高龄孕妇的调养工作不容忽视,那么打算高龄怀孕如何调养身体呢?下面养生之道网为您介绍。

打算高龄怀孕为什么要调养身体?

1、肾气衰、气血不足而不易受孕。

2、年龄大难免肾气衰,或气血不足,阴血偏虚,阳气上亢,而导致眩晕。

3、气血不调,运行不畅,以致胎死腹中,或胎萎不长或流产。

4、卵母细胞的减弱,正是肾气渐消的一个表征,所以古人认为肾虚直接影响孕育。

5、年纪较大的妇女容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,因而不易受孕。

6、盼子心切,烦躁焦虑、肝郁不舒,会导致心理压力,从而不容易受孕。

打算高龄怀孕如何调养身体?

1、必须调经理带

调经是指调整月经,使行经时间规律,经期长短合宜,经量多寡正常化,因为量少也有可能是内膜太薄,会使着床不易。此外,血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。

理带是指调整阴道的分泌物,太多分泌物是体湿的表现,会造成不孕。太少又会造成阴道干涩,行房困难,当然受孕也难。

2、远离不良环境

生活上还应该远离不良的环境,例如:太吵、太拥挤的空间不适宜住。远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,所以都应远离。

3、避免放射药剂

放射线如X光、放射碘,或使用放射线治疗的人都不宜接触。不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用。

4、饮食对症进补

饮食方面,建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。高龄产妇如需要进补,要根据自身体质的寒热虚实来对症进补,最好请教医师。

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