瞧一瞧：活血祛瘀吃什么食材【推荐】

生活中经常会遇到一些不测，受伤后血管敏捷膨胀形成淤血，把皮肤撑大，表现看起来就像肿了个大包一样。碰到这种情况时，应采取最快方法进行消肿。那么，消肿止痛吃什么消肿快?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

消肿止痛吃什么消肿快?

1、南瓜：南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它经常是整形美容手术后的第一选择。

2、大豆：大豆对于消肿也有着必然效果。并且，提高心血管收缩功能，低落血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防效果。它还可以降低胆，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，消肿也是十分有效的。

3、海带等海藻类食品：海带等海藻类食物对于消肿是十分有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用，活血祛瘀吃什么食材。

4、薏米：可以在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将堆积在体内的废物排出体外，活血祛瘀吃什么食材。

5、绿豆：绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不外煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素遭到破坏而降低作用，活血祛瘀吃什么食材。

消肿止痛玉林正骨水是首选

通过食品消肿虽然有效，但绝对药物而言，奏效比拟慢，所以在这里提示大家知名离婚诉讼律师
，还是要及时选用消肿止痛外用药。被誉为壮药四宝之一的玉林正骨水就有活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛的功效，次要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼所引起的肿痛。别的，在运动前后搽用，能消除疲劳。运动后若有肌肉酸痛的景象，也可以使用正骨水来缓解。

运用小贴士

1、跌打毁伤时候多擦正骨水，第一工夫用正骨水，由于正骨水含有酒精、香樟、薄荷脑等成分，药力渗透快、专门处理急性损伤。活血祛瘀吃什么食材，对于普通跌打毁伤，立即运用正骨水，活血化瘀、消肿止痛见效快。然后可以与一些膏剂瓜代运用，如：三七活血膏/万通筋骨贴等，口服三七伤药胶囊/跌打丸/七厘散。

2、骨折、骨痛，立刻用正骨水，促进骨骼修复。

3.、肌肉酸痛、运动疲劳，一定要用正骨水，CBA的官方供应商效果天然好。

4、正骨水在活动后喷一喷，第二天肌肉不会那么酸痛;在运动前喷一喷还可以减少抽筋，活血祛瘀吃什么食材。

5、对于久坐后骨痛，可多做舒展运动，恰当擦一擦正骨水，结果非常显著。

神秘的正骨水拥有的是祖传秘方、独家品种，来源于广西闻名老中医陈善文，还申请了国家天文标记维护产品，离婚房产纠纷
是2004年度国家秘密技术项目之一，这些独家的秘方不仅是我们国度中药宝库的珍宝，也是国民健康的一大福音!

以上内容便是针对“消肿止痛吃什么消肿快”的简单引见，置信大师都有了一定的理解。无论是跌打扭伤导致的肿痛还是骨折后的肿痛都需求积极处理，而选择可间接作用于患处的外敷药物不失为最快缓解痛苦的方遗产管理人
法。因此建议大家家中常备治疗跌打损伤类的药物(如玉林正骨水)。